Gerofit

"Gerofit"
Die Chance, sich Mobilität und Selbständigkeit lange zu erhalten.

 

"Gerofit" - bietet die Möglichkeit, zusammen mit anderen Menschen und angeleitet von PhysiotherapeutInnen regelmäßig und langfristig ein speziell konzipiertes Übungsprogramm zu absolvieren, das ihre Kraft, Beweglichkeit und ihr Gleichgewicht verbessert, das Sturzrisiko vermindert, der Osteoporose entgegenwirkt, bei Gelenks- und Wirbelsäulenbeschwerden hilfreich ist, unterstützt nach Knochenbrüchen wieder gut mobil zu werden und außerdem einen positiven Einfluss auf den Blutdruck, die Herzleistung und den Stoffwechsel (Diabetes) hat.

 

Kurstag:
jeweils Donnerstag von 17:00 - 18:00 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich

 

Kurskosten:
€ 10,00 pro Termin

 

Kursort und Anmeldung:
Sozial-Medizinischer Verein Tirol
Südtiroler Platz 4 / 8
6020 Innsbruck
Tel.: 0512/574605