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 Folgende Kursangebote sind Möglichkeiten,
bis ins hohe Alter selbstständig, beweglich und fit zu bleiben, Schmerzen
vorzubeugen und sich in einer Gruppe Gleichgesinnter zu treffen.
Sicher auf den eigenen Füßen mit
Feldenkrais
Sehr feine, kleine, behutsame Bewegungen
verhelfen zu einem neuen Körperverständnis und zu Bewegungsabläufen, die
leichter und ökonomischer sind. Mit Gerda Dematte und Gerhard Wurnig. Ab
7.Oktober, 10 Mal von 15.15-16.30 Uhr, 75,- € für Mitglieder, sonst 90,- €
Tanz im Kreis
mit Susanne Leissing, die mit Ihnen beschwingt
den Körper in Bewegung bringt und Lust und spontane Freude am Tanzen vermittelt.
Ab 23. September, 7-mal jeweils Dienstag 9.30-11.
Uhr, 60,- €, für Mitglieder, sonst 70,- €
Qi Gong
Bewegungen zur Gesunderhaltung und optimalen
Aktivierung des Körpers im sanften Energiefluss dieses chinesischen
Bewegungssystems mit Renate Krapf. Wegen des großen Interesses gleich zwei Mal:
Vormittags- und Nachmittagskurs. Ab 18. September, 6 bzw. 10 Mal jeweils am
Donnerstag von 10-11.30 oder 17.30-19.00 Uhr 90,-/50,- €, für Mitglieder, sonst 100,-/60,- €
Rolfing
Sich aufrichten, beweglich, vital und „gehsicher“
bleiben mit gezielten Übungen. Ab 15.Oktober 8 Mal jeweils Mittwoch von 9.00-10.30 Uhr
mit Andrea Felgitscher, 70,- €, für Mitglieder, sonst 80,- €
NEU Yoga!
mit Schnupperstunde am 8.10.2008 Durchaus für ältere Menschen geeignet, bietet
auch diese Methode die Möglichkeit, den Körper und Atem zu entspannen und
dadurch zu mehr seelischem Gleichgewicht, Lebenskraft, Gesundheit und Harmonie
zu gelangen. Ab 15. Oktober jeweils 8 Mal am Mittwoch von
10.30-12.00 Uhr 70,- € für Mitglieder, sonst 80,- € von 10.00 bis 11.30 Uhr. Kostenbeitrag 10 € pro Besuch.
Die Kurse finden in den
Räumlichkeiten des Sozial-Medizinischen Vereins Tirol, Südtiroler Platz 4/8.
Stock (Lift), Innsbruck statt. Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel.
0512/57 46 05.Für weitere Informationen steht Geschäftsführerin Dr. Katharina
Geißler unter Tel. 0512/57 46 05 oder per E-mail an
smv-tirol@eunet.at
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