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 Viel Sitzen am Arbeitsplatz, zu wenig Bewegung, schlechte Bewegungsabläufe
und ähnliches mehr führen vielfach zu Verspannungen,
Bewegungseinschränkungen und daraus resultierenden Schmerzen.
Vom 26. Mai bis 7. Juli 2010 bietet der Sozial-Medizinische Verein Tirol
einen Trainingskurs für die anerkannte Rolfing-Methode an, mit der es
einfach zu erlernen ist, mit individuellen Bewegungsmustern Verspannungen
und Bewegungseinschränkungen sowie daraus resultierende Schmerzen
hintanzuhalten.
Mit der Rolfing-Methode lassen sich viele Verbesserungen erreichen. Rolfing
ist eine anerkannte Therapie, die ausschließlich von ausgebildeten
Rolfing-Trainern praktiziert werden darf. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz
ist Rolfing eine gute Ergänzung zu anderen Therapieformen und in der
Gesundheitsvorsorge.
Spezielle Übungen dienen der Kräftigung der Körpers, der Dehnung, Streckung
und Verbesserung der Kondition. Darüber hinaus wird erlernt,
Anspannungsmuster frühzeitig zu erkennen und durch geeignete Übungen hintanzuhalten bzw. vorzubeugen. Die Kursteilnehmer werden angeleitet, für
sich selbst die idealste und am meisten entspannende Körperhaltung im
Sitzen, Gehen und Stehen zu entdecken. Als Übungsleiterin und Trainerin
steht Mag. Ruth Frömpter, zertifizierte Rolferin und Pädagogin, zur
Verfügung.
„Schmerz- und Bewegungsfreiheit steigert das Wohlbefinden und die
Lebensfreude“, empfiehlt Dr. Katharina Geißler, Geschäftsführerin des
Sozial-Medizinischen Vereines Tirol, den Rolfing-Kurs als optimale Ergänzung
des persönlichen Gesundheitsprogramms.
Rolfing-Kurs vom 26. Mai bis 7. Juli 2010, jeweils Mittwoch in der Zeit von
9.00 – 10.30 Uhr, Sozial-Medizinischer Verein Tirol, Südtiroler Platz 4/8.
Stock (Lift), Innsbruck. Kursbeitrag 60 Euro. Anmeldungen und weitere
Informationen unter Tel. 0512/57 46 05.
Für weitere Informationen steht
Geschäftsführerin Dr. Katharina Geißler unter Tel. 0512/57 46 05 oder per E-mail
an info@smv-tirol.org gerne zur
Verfügung.
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