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 SelbA – ab sofort auch beim SMV Tirol
SelbA ist ein bereits seit Jahren bewährtes Programm zur Förderung und Erhaltung von Selbständigkeit im Alter. SelbA ist ein Trainingsprogramm für Menschen ab 60, bei dem geistige und körperliche Fähigkeiten gemeinsam trainiert werden.
Systematisches und regelmäßiges Training von Gedächtnis und Motorik sowie das Üben der Bewältigung spezieller Alltagssituationen helfen, die Lebensqualität langfristig zu verbessern bzw. zu erhalten.
Ab 15. Oktober wird SelbA erstmals auch beim Sozial-Medizinischen Verein Tirol angeboten. Jeweils Donnerstag von 9.30 bis 11.00 Uhr. Der erste Kurs dauert bis 17. Dezember 2009.
Im Vorfeld des Kursangebotes informiert Lebens- und Sozialarbeiterin Helga Heinz bei einem Vortrag am 8. Oktober, Beginn 17.00 Uhr, unter dem Motto „Den Jahren wieder mehr Leben geben“ über das SelbA-Programm.
„Es freut mich ganz besonders, dass dieses vom Land Tirol, der Landessanitätsdirektion und vom Katholischen Bildungswerk getragene Programm nun auch vom Sozial-Medizinischen Verein Tirol angeboten wird.
Die Inhalte und Bestrebungen von SelbA sind eine wertvolle Bereicherung unserer zahlreichen Angebote für ältere und betagte Menschen“, so SMV-Geschäftsführerin Dr. Katharina Geißler zum neuen Angebot.
Kursangebote im Herbst
Mit Feldenkrais, Qi Gong und Rolfing bietet der Sozial-Medizinische Verein Tirol erneut drei beliebte Bewegungskurse an, mit denen Körper und Geist trainiert und für den Alltag frisch und gesund erhalten werden.
Ob Rolfing, Qi Gong oder Feldenkrais, die einfach erlernbaren und sanften Bewegungsformen sind für jedermann und auch für Personen im höheren Alter geeignet.
Alle Kurse finden in kleinen Gruppen statt und werden von ausgebildeten Therapeut/innen geleitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Feldenkrais-Kurs beginnt am 6. Oktober und endet am 15. Dezember 2009. Kurszeiten jeweils Dienstag, 15.15 bis 16.30 Uhr. Kurskosten 100 €.
Der Kurs „Qi Gong“ findet vom 6. Oktober bis 15. Dezember 2009 statt. Kurszeiten jeweils Dienstag, 9.00 bis 10.00 Uhr. Kursbeitrag: 80 €.
Jeweils Mittwoch von 9.00 bis 10.30 Uhr steht vom 7. Oktober bis 16. Dezember der
Rolfing-Kurs am Programm. Die Kurskosten betragen 100 €.
Für weitere Informationen steht Geschäftsführerin Dr. Katharina
Geißler unter Tel. 0512/57 46 05 oder per E-mail an
info@smv-tirol.org |