Senior Physiotherapie
Patient mit Healthcare Nurse
Senior Yoga Klasse

GEROFIT

GEROFIT ist ein Angebot des Sozial-Medizinischen Vereines Tirol und bietet die Möglichkeit, zusammen mit anderen Menschen und angeleitet von PhysiotherapeutInnen, regelmäßig und langfristig ein speziell konzipiertes Übungsprogramm zu absolvieren. Die Übungen verbessern Ihre Kraft, die Beweglichkeit sowie Ihr Gleichgewicht. Das Sturzrisiko wird vermindert und der Osteoporose entgegengewirkt. Zudem sind die Übungen bei Gelenks- und Wirbelsäulenbeschwerden sehr hilfreich und unterstützen nach Knochenbrüchen wieder gut mobil zu werden. Außerdem haben die Übungen einen positiven Einfluss auf den Blutdruck, die Herzleistung und den Stoffwechsel (Diabetes).

Kursort

GEROFIT findet regelmäßig in den Räumlichkeiten des Sozial-Medizinischen Vereines Tirols statt.

 

Termine

Wöchentlich, jeden Donnerstag ab 17.00 Uhr

 

Kosten

Die Kosten betragen € 10,00 pro Termin und sind vor Ort in bar zu bezahlen.

 

Anmeldung und nähere Informationen

Sozial-Medizinischer Verein Tirol

Südtiroler Platz 4/8. Stock

6020 Innsbruck

Tel.: 0512/574605

info@smv-tirol.org

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Die Anzahl der Teilnehmer ist Corona-bedingt begrenzt.

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